中古バイクの販売員
みなさん中古バイクを販売員の説得の上で、合意して購入を検討し、結果的に購入したことがありますか？
もし、販売員からお客として来客した、こちら側をバイクについて初心者だと判断されてしまっては、危険です。
高くてモノが悪い中古バイクを購入させるように説得してくるかもしれません。初心者が１人で、中古バイクショップに行くのも危険なのかもしれません。
中古のバイクを購入する時は、たくさん気をつけることがあらいます。
１番、大切なことといえば、それは走行距離です。
何万距離ぐらいこのバイクは走っているのですか？や、何万キロ走ったぐらいがバイクの異常が発生しやすくなりますか？など、たくさん販売員の方に質問してあげましょう。
そこで、発した言葉を全て、メモるのもいいことかもしれません。
実際には１万キロ以上、走行している中古バイクは、異常が発生してしまう可能性が少しだけ上がってしまうと耳にしたことがあります。
そういった質問の結果が微妙な場合や、キロ数が多いバイクは敬遠してもいいかもしれません。
販売員としては、どうにか購入してほしいので、大切なところをはぐらかしてくるかもしれません。
そして、質問にちゃんと答えてくれる販売員を探しましょう。
次に中古バイクの購入する時に大切なことといえば、エンジンのチェックです。
エンジンのチェックでも特に大切にしなければいけないことは、エンジン音です。
実際に販売員にエンジンをかけてもらいましょう。エンジンは何か悪い異常が発生している場合は、すぐに異音がします。
そういった、細かいことまで、全てちゃんとチェックしましょう。
腸内洗浄をご家庭で
腸内洗浄は、ぬるま湯で腸内を洗い、腸壁にこびり付いた老廃物や宿便・毒素を洗い流す、最も効果が高いデトックスの一つです。
腸内洗浄は通常は医師によって施されますが、家庭で自分で行うこともできます。巷では家庭用の腸内洗浄キットが出回っていますので、こうしたものを利用して、家庭で気軽に安価に腸内洗浄を行ってみましょう。
腸内洗浄は、概ね以下のような手順で行います。
(1)腸内洗浄専用キットをセッティングする。
(2)キットの容器にぬるま湯（35〜39℃ほど。コーヒーを使う場合もある）を入れる。
(3)肛門にワセリンなどの潤滑剤を塗り、管を肛門に挿す。
(4)ぬるま湯を腸内に注入。
(5)しばらくお腹をマッサージ。
(6)お湯を出したくなったら出す。
(7)上記のプロセスを4〜5回繰り返す。
腸内洗浄は、月に１回くらいのペースで行うのが理想的です。
日本のマングローブ
環境のバロメーターともいえる、マングローブ。年々、環境破壊が進む中でいまこそ、積極的な保護の活動が求められています。
日本では、どこでマングローブをみることがきるでしょうか？
北限は、九州南端の鹿児島県喜入町です。ここにあるメヒルギ群落がマングローブの北限といわれます。これは特別天然記念物にも指定されています。しかしこれについては、移植されたとの説もあることから、自然の分布としては、種子島が北限ともいわれています。それよりも北となると、よく似た景観としてはハマボウの群落が時に似ているといえないこともありませんが、これほとんど広がりをもっていません。
伊豆半島ではメヒルギが植樹されて定着しています。ここが、定着としては北限といえるかもしれません。
石垣島も含めた沖縄ではどうでしょうか？
沖縄本島では、４種類、オヒルギ、メヒルギ、ヤエヤマヒルギ、ヒルギモドキの生育が認められています。ただし、ヒルギモドキは島北部の億首川の河口でしか見ることはできません。ヤエヤマヒルギとヒルギモドキは、沖縄島が北限とされています。その他には、島北部の慶佐次、南部の漫湖等でもマングローブ林を見ることができます。
では、石垣島ではどうでしょうか？ 石垣島では、６種類のマングローブの種が発達しています。オヒルギ、メヒルギ、ヤエヤマヒルギ、ヒルギダマシ、ヒルギモドキ、マヤプシキです。このうちマヤプシキは石垣島が北限といわれます。石垣島の島内では宮良川河口のマングローブが最も広大で、日本最大とも言われています。国指定天然記念物となっています。
舞子後楽園スキー場のホテル旅館温泉
舞子後楽園スキー場は、関越自動車道の塩沢石打インターチェンジから車で3分のスキー場で、アクセスに優れたスキー場です。
上越新幹線の越後湯沢駅も近くにあり、東京方面から電車で来る人も沢山います。
交通アクセスに優れていることに加え、日帰り施設も充実していることから、日帰りで訪れる人が多いスキー場です。
早朝や深夜に到着した人は「フォレストハウス舞子」を活用しましょう。
フォレストハウス舞子は日帰り専用のスキーセンターになっており、館内にはロッカールームのほか仮眠室も完備されています。
温泉施設やカーペット敷きの大広間もありますので、そこで仮眠をとればいいでしょう。
舞子後楽園スキー場のゲレンデは3つのエリアに分かれています。
長峰バレイ、後楽園ゲレンデ、奥添地ボウルです。
山頂付近に広がるボウル状のゲレンデが奥添地ボウルで、降雪後はパウダースノーを楽しむことができます。
奥添地ボウルの下部には長峰バレイが位置しています。
山頂から長峰バレイを経由してゲレンデベースまで滑れば初心者でも全長6kmのロングクルージングを楽しむことができます。
後楽園ゲレンデは幅が広く緩やかな斜面が続いていますので、初心者やファミリー向けのコースとなっています。
後楽園ゲレンデにはキッズパークやソリ専用コースもあるため、ファミリー層に人気のゲレンデとなっています。
上級者は山頂付近にあるグングンコースに挑戦してください。
大きなコブが連続した滑り応えのあるコースとなっています。
低カロリーメニューでダイエット｜にんじんポタージュのレシピ
【解説】
にんじんポタージュは低カロリーのダイエットレシピで調理時間も20分〜30分程度とお手軽です。
牛乳で普段不足しがちなカルシウムをたっぷり取れ、ちょっとしたイライラも解消♪
にんじんは緑黄色野菜でもビタミンＡやβカロチン、ミネラルの豊富なお野菜です。
にんじんに特に多く含まれるβカロチンは活性酸素の害を防ぐ以外にも体内でビタミンＡに変わると、皮膚や粘膜を健康に保つ役割もあり風邪などの予防にも最適な食材です。
他にも、にんじんにはがん予防や高血圧の改善、疲労回復などの効能があると言われております。
ミキサーにかけることで野菜の苦手なかたにもオススメなダイエットレシピです。
【材料】2人分
にんじん・・・1本〜2本
タマネギ・・・大さじ2
牛乳・・・2分の1カップ
バター・・・小さじ1
生クリーム・・・小さじ2
ブイヨンスープ・・・1カップ
塩・・・少々
こしょう・・・少々
【作り方】
1、にんじんは皮をむいて、1ｃｍ幅の半月切りにする。
ラップに包み、レンジを強にして4分〜5分加熱する。
2、タマネギをみじん切りにして耐熱容器に入れ、バターをのせてフタをしてレンジを強にして、1分〜1分30秒加熱する。
3、2にブイヨンスープを加え、さらにレンジを強にして1分〜1分30秒程加熱する。
4、にんじんと3をミキサーにかける。
5、再び耐熱容器に4を入れて、牛乳と混ぜてフタをし、レンジを強にして2分程度加熱する。
6、塩・こしょうで味をととのえたらお皿にうつし、生クリームをかけてできあがり♪
カロリー控えめなレシピでダイエットを応援します。